Başkalarında gözlemlediğimiz "değişim süreci" paradoksunu hiç fark ettiniz mi?
İnsanlar en az ihtiyaç duydukları anda, daha hızlı değişme eğilimindedirler.
Sizi olduğunuz gibi mükemmel gören biriyle birlikte olduğunuzu hayal etsenize.
Böyle bir durum; güven ve huzurla kucaklandığınız için size derin bir değişim özgürlüğü duygusu verir.
Hadi gelin şöyle bir örnek düşünelim:
Partneriniz yanınıza geliyor ve anlattıklarıyla bu hafta diyete başlayacağını ima ediyor. Ve siz hafif bir tebessümle şöyle diyorsunuz
- “Sonunda!”
Öyle olduğuna inansanız bile, bu keşme aslında destek anlamına gelmez. Bunun yerine, beklenen bir standardı karşılayamadıkları için onu utandırabilir bile...
Partneriniz, “kilo vermek isteğinden” bahsettiğinde, herhalde en destekleyici yanıt “Neden?” diye sormaktır. Çünkü bu, yargılamaya değil, anlayışa dayalı bir diyalog açar.
- "Biraz kilo vermem gerektiğini düşünmüyor musun?"
- “Hayır, senin olduğun gibi mükemmel olduğunu düşünüyorum. Kilon beni ilgilendirmiyor. Bu senin yolculuğun, senin dünyan. Bununla hiçbir sorunum yok. Benim için mükemmelsin."
- "Ama sence bunu yapmam gerekmez mi?"
- "Eğer yalnızca sen istemiyorsan..."
- "Ama ben istiyorum."
- "O halde ben de senin için bunu istiyorum."
- “Bana destek olacak mısın? Bu program için ihtiyacım olan yemekler konusunda bana yardım eder misin?”
- "Elbette."
- "Kilo vermem gerektiğini düşündüğün için mi?"
- "Hayır. Bu sadece kendin için istediğin bir hedef. Ve eğer bu seni mutlu edecekse, elbette ben de varım."
Desteğin özü budur; yargılama veya yükümlülüğün ağırlığı olmadan değişim özgürlüğünü teşvik etmek.
Bir zorunluluk hissetmeden değişim, dayatılan bir ihtiyaca yanıt olarak değil, özgürlük içinde yapılan bir seçim haline gelir.
Sevdiklerinize, onların mükemmelliğini olduğu gibi onaylayarak verdiğiniz özgürlüğü düşünün. En hızlısından zamandan tasarruf sağlar; çoğu zaman yargılama ve endişe nedeniyle kaybedilen zamandan.
Peki ya o zamanı geri alabilseydiniz?
Kaydedebileceğiniz ilerlemeyi, yayabileceğiniz neşeyi ve derinleştirebileceğiniz sevgiyi bi hayal etsenize...
💬 Gelin düşünelim: Koşulsuz kabullenme size veya tanıdığınız birine değişme gücü verdi mi?
Comments